Quels sont mes besoins essentiels ?

Quels sont vos Besoins Essentiels ?

Faites le point de vos besoins essentiels

Parce que faire le point de ses besoins essentiels peut permettre de trouver les clés de notre bien-être psychologique, voici quelques pistes de réflexion pour vous inspirer...

La Version Courte

  1. Etre en SECURITE
  2. Etre en HARMONIE et AMOUR avec SOI, son CORPS, son AME(selon vos croyances), ses BESOINS physiques et psychiques, ses EMOTIONS
  3. Etre en HARMONIE et AMOUR avec L'AUTRE (dans les 2 sens)
  4. Etre en HARMONIE et AMOUR avec LE MONDE (dans les 2 sens)
  5. Avoir CONSCIENCE DE SOI
  6. Jouir d'un SAVOIR JUSTE et ECLAIRE
  7. Faire des CHOIX ECLAIRES et avoir LA LIBERTE et LA POSSIBILITE de CHOISIR
  8. EVOLUER, S'EPANOUIR, BOUGER, CREER, S'AMUSER
  9. Avoir de l'ESPOIR
  10. DIRE et pouvoir DIRE
  11. AGIR et pouvoir AGIR
  12. Etre NOURRI intérieurement et extérieurement.

Mes sources d'inspiration

Virginia Henderson est née le 30 novembre 1897  aux États-Unis et décédée le 19 mars 1996. Infirmière, enseignante et chercheuse, elle est à l'origine du modèle des quatorze besoins fondamentaux.

Jacques Salomé : né à Toulouse en 1935, psychosociologue et psychiatre, formateur en relations humaines et écrivain. Il est à l’origine des 5 besoins relationnels.

Andrea Lieberstein, M.P.H., R.D.N., Well Nourished Mindful Practices to Heal Your Relationship with Food, Feed Your Whole Self, and End Overeating, Quarto Publishing Group USA Inc., 2017, Beverly, USA

Moi-même, mon expérience, mes recherches.

Réalisation & référencement Simplébo   |   En partenariat avec le SNH.

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