L'hypnose est utilisée pour accéder à vos ressources inconscientes et pour aller mieux tout simplement.

Je navigue entre Hypnose Ericksonienne, TLMR(Thérapies des Liens et des Mouvements Relationnels), la Méthode Phoenix Capacity selon le besoin et la demande du client.

Toutes ces méthodes prennent racine dans l'Hypnose Ericksonienne.

La Pleine Conscience est une façon d'Etre. Elle a été introduite en Europe par Jon Kabat Zinn. C'est une méthode laïque.

Loin d'être une méthode où nous effaçons nos pensées, elle nous encourage à être présent et conscient de nos modes de fonctionnement, de pensée et de notre corps. Elle encourage la gratitude, l'auto-compassion, le lâcher-prise, la connexion à soi et au monde.

De nombreuses études ont démontré le pouvoir positif de la pleine conscience sur la santé et l'humeur.

Elle vient enrichir la connaissance de soi et donc enrichir un accompagnement en psychothérapie ou hypnose car, un point de vue éclairé vous permettra de choisir des objectifs justes et fondés.

Mes formations de groupe en nutrition comportementale sont basées sur la pleine conscience.

Si vous êtes intéressé par l'apprentissage de la méditation pleine conscience sans accompagnement nutritionnel vous pouvez m'en faire la demande en cabinet ou en ligne et / ou m'informer de votre désir d'intégrer un groupe de méditation.

Mon travail m'a amenée à beaucoup accompagner des personnes souffrant de compulsions alimentaires et désirant mincir. L'on peut travailler ces besoins par hypnose et aller plus loin maintenant pour intégrer des changements durables à la maison grâce à la méthode MB-EAT Manger en Pleine Conscience (basée sur la pleine conscience et développée au cours de 20 ans d'études cliniques pour développer une relation saine et apaisée à la nourriture).

Accompagnement individuel et en groupe.

Pour favoriser votre potentiel métabolique vous pouvez me demander de faire un bilan micro-nutritionnel en ligne.

Si vous souhaitez que j'intervienne où que je propose une conférence à ce sujet dans votre entreprise ou collectivité je reste à votre disposition.