07 Mar 2023
Maria Mason
Hypnopraticienne, Nutritionniste Comportementale
Bienvenue...
Parce qu'il n'est pas toujours facile de
construire la vie dont vous avez le rêve...
Je vous propose un accompagnement sur mesure pour
Atteindre vos objectifs
A l'aide de pratiques adaptées ( hypnose, pleine conscience, nutrition comportementale )
Défilez les slides vers la droite pour en savoir plus et vers le bas pour avoir plus de détails sur mon accompagnement
Un accompagnement bienveillant qui se fait Etape par Etape
1) Commencer l'Accompagnement
Vous pouvez m'appeler ou m'écrire pour en discuter et lire les témoignages de ce site.
Vous pouvez choisir un accompagnement en ligne ou je vous accueille dans mon cabinet.
Notre rencontre sera un moment pour se connaître davantage, pour discuter de vous et de vos souhaits.
Pour décider quel chemin vous voulez emprunter.
Maria Mason
Un Accompagnement Etape par Etape
Maria Mason
Un Chemin d'Exploration Intérieure
Vous allez à la rencontre de votre monde intérieur
2) Je vous propose un voyage
Vous faites, en toute tranquillité, un voyage intérieur pour explorer votre état présent
Vous découvrez l'état hypnotique en douceur
Vous pourrez continuer à échanger librement avec moi
C'est le moment de décider
3) C'est le moment de la rencontre de vos ressources et besoins
Vos besoins peuvent se présenter par :
Images, métaphores, conversations, sensations, émotions...
Nous allons à la recherche de ressources pour vos besoins spécifiques
Maria Mason
Activation de vos Ressources
C'est le moment de vous préparer à la vie quotidienne
4) Un temps d'Intégration
A la fin de la séance nous prenons un moment pour échanger, définir comment votre séance peut enrichir votre vie et s'intégrer dans votre vie quotidienne à votre rythme.
Vous développez de l'autonomie.
Je reste disponible si vous en avez besoin.
Maria Mason
Intégrer le Changement
Se faire accompagner pour quelles raisons ?
Epanouissement de la femme.
Faire un deuil. Trouver et maintenir sa motivation. Traverser une rupture amoureuse, de santé, de travail, un déménagement, un changement de situation professionnelle, familial, de culture subi ou désiré.
Prendre une décision importante.
Accueillir un nouveau né. Gérer un poids qui évolue.
Se préparer à une opération, un accouchement.
Changer d'école, retourner à l'école.
Connexion, communication et écoute du corps et de ses sens. Gestion des manifestations corporelles et douleurs, du sommeil, de l'équilibre de vie.
Accompagnement de la rééducation corporelle suite à une intervention chirurgicale en parallèle au suivi médical.
Développer l'amour de soi et l'auto-compassion.
Apprendre à se connaître et s'accepter davantage, à se libérer du jugement intérieur, à gérer le stress, à observer et vivre avec le dialogue intérieur.
Arrêter de fumer.
Apaiser et transformer son comportement alimentaire. Participez à des sessions de groupe dont certaines sont gratuites pour apprendre à manger sain, heureux, sans régime tout en facilitant la gestion de votre poids.
Demandez un programme de mentoring (accompagnement individuel de changement de comportement alimentaire).
Gestion du stress, des émotions, des angoisses. Développer la confiance en soi, en l'autre, l'estime de soi, l'image de soi.
Traverser les psycho-traumas.
Pour Qui ?
Le rendez-vous est pris directement par la personne concernée.
Avec l'accord de leurs parents. Un rdv avec les parents est proposé pour la première séance.
Avec l'accord de leurs parents. Le premier rdv se fait avec les parents. L'enfant choisit ensuite s'il veut faire la séance seul ou accompagné de ses parents.
Séances de 1h30 où chacun sera entendu. L'hypnose peut faire partie de la séance.
Avec Quels Outils ?
L'hypnose est utilisée pour accéder à vos ressources inconscientes et pour aller mieux tout simplement.
Je navigue entre Hypnose Ericksonienne, TLMR(Thérapies des Liens et des Mouvements Relationnels), la Méthode Phoenix Capacity selon le besoin et la demande du client.
Toutes ces méthodes prennent racine dans l'Hypnose Ericksonienne.
La Pleine Conscience est une façon d'Etre. Elle a été introduite en Europe par Jon Kabat Zinn. C'est une méthode laïque.
Loin d'être une méthode où nous effaçons nos pensées, elle nous encourage à être présent et conscient de nos modes de fonctionnement, de pensée et de notre corps. Elle encourage la gratitude, l'auto-compassion, le lâcher-prise, la connexion à soi et au monde.
De nombreuses études ont démontré le pouvoir positif de la pleine conscience sur la santé et l'humeur.
Elle vient enrichir la connaissance de soi et donc enrichir un accompagnement en psychothérapie ou hypnose car, un point de vue éclairé vous permettra de choisir des objectifs justes et fondés.
Mes formations de groupe en nutrition comportementale sont basées sur la pleine conscience.
Si vous êtes intéressé par l'apprentissage de la méditation pleine conscience sans accompagnement nutritionnel vous pouvez m'en faire la demande en cabinet ou en ligne et / ou m'informer de votre désir d'intégrer un groupe de méditation.
Mon travail m'a amenée à beaucoup accompagner des personnes souffrant de compulsions alimentaires et désirant mincir. L'on peut travailler ces besoins par hypnose et aller plus loin maintenant pour intégrer des changements durables à la maison grâce à la méthode MB-EAT Manger en Pleine Conscience (basée sur la pleine conscience et développée au cours de 20 ans d'études cliniques pour développer une relation saine et apaisée à la nourriture).
Pour favoriser votre potentiel métabolique vous pouvez me demander de faire un bilan micro-nutritionnel en ligne.
Si vous souhaitez que j'intervienne où que je propose une conférence à ce sujet dans votre entreprise ou collectivité je reste à votre disposition.
Des Tests de Personnalité pour Faire le Point
Voulez vous tester votre niveau de bien-être psychologique ?
Voici des tests gratuits pour évaluer votre bien-être :
Quel est votre niveau d'épanouissement ?
Quel est votre niveau de stress ?
Quels sont vos besoins essentiels ?
Actualités
Ils ont été suivis par Maria Mason (ex Augier)
"Comportement Alimentaire "
Par Cathy
Mon comportement alimentaire a nettement évolué et a fini par bien s'installer. Aujourd'hui je suis beaucoup plus sereine et prends enfin plaisir à manger sans culpabiliser et sans pour autant prendre du poids. Je pratique la méditation régulièrement, cela m'apporte beaucoup de bien-être et d'apaisement. Je marche également quotidiennement, ce qui me permet de me reconnecter avec moi-même mais aussi avec la nature. Je ne dirais pas que ma vie s'est métamorphosée mais elle a nettement évolué positivement. Je me sens à présent beaucoup mieux dans mon corps ainsi que dans ma tête... Et cela c'est grâce à vous Maria. Vous qui m'avez montré le chemin et qui m'avez guidé. Vous m'avez été d'une grande aide. Pour tout cela je vous remercie. Merci pour vos compétences et votre bienveillance. Bonne continuation à vous Maria. Cathy.
"Re-découvrir la notion de prendre du plaisir "
Par Carlu
Réapprendre à prendre le temps réapprendre à goûter la nourriture Réapprendre à écouter mes besoins et mes envies. Le programme MB EAT que je suis depuis plusieurs mois me réapprend à vivre plus pleinement chaque moment et à manger mieux en prenant du plaisir. En prenant le temps de manger mieux je mange moins, sans privation et sans effort ni frustration bien au contraire avec plus de satisfaction. j'ai perdu 7kg en 6 mois et voilà déjà 4 mois que je suis stable. Cela ressemble à ce que j'ai connu il y a 50ans à l'âge où on ne pense qu'au plaisir Être épicurien dans la société actuelle c'est une nécessité pour vivre heureux. Maria Mason m'apporte la possibilité de le redevenir et ça fait vraiment du bien, y compris dans ma vie de couple et dans ma relation avec les autres.
Votre cabinet d'Hypnose et Nutrition Comportementale à Pierrelatte et Chantemerle-lès-Grignan
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Cabinet Maria Mason
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Informations pratiques
J'accueille en cabinet à Chantemerle Lès Grignan et Pierrelatte et à distance et me déplace en école ou en entreprise pour tous types de profils : enfants, adolescents, adultes, seniors ou couples.
Si vous avez des raisons importantes de ne pas pouvoir vous mobiliser et souhaitez un rendez-vous physique merci de m'en informer. Je me déplace parfois à domicile.
- Entretien téléphonique de 15 mins gratuit pour toute nouvelle personne
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