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Bienvenue...

Etes vous prêt à Laisser Eclore un Comportement Alimentaire Sain et Heureux bien à Vous ?

Le Sage ne vous invitera pas à rentrer dans le monde de sa vision mais vous conduira à la porte de votre esprit.

Kahlil Gibran

Rien de spécial n’est requis, simplement que nous commençons à prendre conscience et s’éveiller à la réalité. Tout le reste suivra.”

Jon Kabat-Zinn

Maria Mason
Nutritionniste Psychopraticienne

Maria Mason
Nutritionniste Thérapeutique

"La vie apporte son lot de douleurs. Votre responsabilité est de créer la joie." Milton Erickson

Etes vous prêt à vous libérer de restrictions, régimes, à retrouver un chemin de paix intérieur ?

Cette route exige du courage et de l’endurance mais elle est pleine d’empreintes... Vous serez assez heureux de suivre votre route, mais avec les autres vous arriverez plus loin et plus vite."

 

Rumi

"Alors l'esprit ne regarde ni en avant ni en arrière.

Le présent seul est notre bonheur "

Goethe

Maria Mason
Nutritionniste Thérapeutique

"Si l'homme savait l'effet du céleri, il en remplirait son courtil"

Etes vous prêt à rentrer dans l'aventure d'une nutrition bienveillante, harmonisante, non culpabilisante ?

"Le Plaisir de Manger Siège dans nos Corps"

Maria Mason

"La variété est la véritable épice de la vie qui lui donne toute sa saveur."

William Cowper

"Les gens heureux n'ont pas besoin de se presser"

Maria Mason
Coach Pleine Conscience

Maria Mason
Nutritionniste Thérapeutique
Coach Pleine Conscience

« Certaines personnes pensent qu'ils vont se sentir bien si certaines chosent se réalisent... La vérité c'est qu'ils ne savent pas qu'il est possible de se sentir bien sans raison... »

Richard Bandler

Apaiser sa relation à la nourriture et au corps c'est possible...

Comment vivez vous votre relation à la nourriture ?

Avez vous l'impression que vous devez

  • vous contrôler pour ne pas craquer,
  • vous priver lorsque c'est la fête

Ou avez vous l'impression que si la nourriture n'existait pas vous iriez tellement mieux ?

Peut-être même il y a-t-il des aliments dont vous vous privez car vous les aimez de trop ?

Vos choix alimentaires sont elles plaisants et apaisés, parfois neutres ou culpabilisants ?

Avez vous une liste de "il faut" alimentaires et, malgré cela, vous n'arrivez pas à faire ce qu'il "faut" ?

Enfant qui mange heureux

Les Petits Enfants vivent une Relation Harmonieuse à la Nourriture car C'est une Faculté Naturelle

Les enfants sont très proches de leurs sens. Ils ne connaissent pas la culpabilité alimentaire. Pourtant, ils savent refuser de manger lorsqu'ils n'ont pas faim même si ce sont de gros gourmands !

Mais la vie n'est pas une longue fleuve tranquille. Malheureusement et parfois, ce qui est naturel en nous a besoin d'aide extérieure pour se rétablir.

Voulez vous apprendre à retrouver vos propres sens, aisance et mieux manger ?

Vous pouvez opter pour un suivi de 6 mois en individuel ou participer à des séances de groupe.

Pour qui ?

Je reçois adultes, adolescents, couples et enfants à partir de 3 ans en cabinet et en visio. Les accompagnements de groupe sont pour la population adulte.

Prestations de groupe sur devis ou programmées sur ce site.

 

Vous êtes une entreprise : vous pouvez demander un devis pour l'accompagnement individuel de vos employés sur place ou en cabinet.

Des Tests de Personnalité pour Faire le Point

Voulez vous tester votre niveau de bien-être psychologique ?

Voici des tests gratuits pour évaluer votre bien-être : 

Quel est votre niveau d'épanouissement ?

Quel est votre niveau de stress ?

Quels sont vos besoins essentiels ?

Actualités

The Mindful Eaters

16 Nov 2022

The Mindful Eaters is the result of an amazing encounter between Deirdre living near Hamburg, Germany and Maria Mason M.Sc.Nutr., MB-EAT-QI living in the South of France, both coming from Fermoy, C...

Ils ont été suivis par Maria Mason (ex Augier)

"Comportement Alimentaire "

Par Cathy

Mon comportement alimentaire a nettement évolué et a fini par bien s'installer. Aujourd'hui je suis beaucoup plus sereine et prends enfin plaisir à manger sans culpabiliser et sans pour autant prendre du poids. Je pratique la méditation régulièrement, cela m'apporte beaucoup de bien-être et d'apaisement. Je marche également quotidiennement, ce qui me permet de me reconnecter avec moi-même mais aussi avec la nature. Je ne dirais pas que ma vie s'est métamorphosée mais elle a nettement évolué positivement. Je me sens à présent beaucoup mieux dans mon corps ainsi que dans ma tête... Et cela c'est grâce à vous Maria. Vous qui m'avez montré le chemin et qui m'avez guidé. Vous m'avez été d'une grande aide. Pour tout cela je vous remercie. Merci pour vos compétences et votre bienveillance. Bonne continuation à vous Maria. Cathy.

"Re-découvrir la notion de prendre du plaisir "

Par Carlu

Réapprendre à prendre le temps réapprendre à goûter la nourriture Réapprendre à écouter mes besoins et mes envies. Le programme MB EAT que je suis depuis plusieurs mois me réapprend à vivre plus pleinement chaque moment et à manger mieux en prenant du plaisir. En prenant le temps de manger mieux je mange moins, sans privation et sans effort ni frustration bien au contraire avec plus de satisfaction. j'ai perdu 7kg en 6 mois et voilà déjà 4 mois que je suis stable. Cela ressemble à ce que j'ai connu il y a 50ans à l'âge où on ne pense qu'au plaisir Être épicurien dans la société actuelle c'est une nécessité pour vivre heureux. Maria Mason m'apporte la possibilité de le redevenir et ça fait vraiment du bien, y compris dans ma vie de couple et dans ma relation avec les autres.

Votre cabinet de Relation d'Aide et Nutrition Comportementale à Chantemerle-lès-Grignan

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Cabinet Maria Mason

13 rue du Hameau
26230 Chantemerle-lès-Grignan
France

Le cabinet est facilement accessible depuis Saint-Paul-Trois-Châteaux, Pierrelatte, Donzère, Valréas, Bollène, Bourg-Saint-Andéol, Montélimar, Le Teil, Pont-Saint-Esprit, Nyons, Piolenc, Valréas, Vaison-la-Romaine...

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 8h à 19h

Le Jeudi de 8h à 17h30

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Maria Mason

Cabinet Maria Mason

Informations pratiques

J'accueille en cabinet et à distance et me déplace en école ou en entreprise pour tous types de profils : enfants, adolescents, adultes, seniors ou couples.

  • Entretien téléphonique de 15 mins gratuit pour toute nouvelle personne

Réalisation & référencement Simplébo   |   En partenariat avec le SNH.   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr

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