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Podcasts Gratuits

Audiocaments

Depuis la nuit du temps l'homme se fait du bien avec la musique, la voix, les sons de la nature.

Ici, je vous offre une symphonie de tout cela.

Chaque audiocament peut, en plus, vous faire avancer dans une direction spécifique. Pour plus d'éfficacité il est conseillé d'écouter le même audiocament tous les jours pendant au moins une semaine.

Pensez à vous abonner à ma chaîne Youtube si vous ne voulez pas louper une goutte de cette grande aventure auditive.

Bon voyage...

Pour profiter encore plus de ces accompagnements il est conseillé de les écouter avec des écouteurs.

Méditations pleine conscience et méditations hypnotiques ou teintées d'hypnose...méditations en mangeant...

Ici vous pourrez profiter pour contempler, avancer, Être à votre guise.

Manger en Pleine Conscience demande attention, pratique et présence. Pratiqué régulièrement il peut apporter bien-être, apaisement et plaisir.

Voici des initiations à manger en pleine conscience. Vous y trouverez également des méditations d'auto-compassion car manger en pleine conscience s'appuie sur l'auto-compassion également.

Pour aller plus loin, c'est ici.

La poésie s'appuie sur le réel pour atterrir en mots. Elle a une qualité hypnotique. La poésie que je crée est forcément teinté de moi-même et de mon métier. Les poèmes que vous trouverez ici pourront vous faire voyager mais également avoir une influence sur certains aspects de votre psyché.

J'agis comme un canal. Parfois des inspirations poétiques me traversent et je les partage avec vous avec grand plaisir. Je remercie la source.

A vous de découvrir...

L'autocompassion est comme de l'engrais pour une plante. Nous pouvons vivre sans mais nous vivrons moins bien.

C'est une composante essentielle de la pleine conscience et elle permet des évolutions plus fluides en thérapie.

Manger en Pleine Conscience est une forme d'auto-compassion.

Profitez-en...

Dès lors que nous décidons de nous ouvrir à nous influencer pour évoluer nous faisons de l'auto-hypnose.

Les chemins peuvent être diverses et variées.

C'est pourquoi vous trouverez une diversité de sources d'auto-hypnose ici.

Bon voyage...

J'espère qu'ils vous plairont. N'hésitez pas à commenter ou à "liker" si c'est le cas. Vous pouvez me suivre en vous abonnant à ma chaîne youtube.

C'est un petit clin d'oeil aux accompagnements en séance individuelle ou en groupe.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour trouver la voie qui vous conviendrait le mieux.

Réalisation & référencement Simplébo   |   En partenariat avec le SNH.

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