Transformez votre Comportement Alimentaire, cultivez votre Bonheur
Mangez tout simplement heureux !
Avant de changer il faut être prêt à agir !
Avez-vous déjà essayé de manger plus sainement, pour finalement abandonner et voir votre image de soi, votre estime de soi, et votre confiance en prendre un coup ? Manger sainement, bien que bénéfique pour le corps, peut parfois être perçu comme une contrainte, une source de frustration, et même de mal-être.
Si vous avez un projet santé ou minceur, il est essentiel de développer un comportement alimentaire en harmonie avec vos besoins profonds et vos ressentis. Plutôt que de lutter contre vos habitudes, apprenez à les transformer de manière durable.
- Stabilité Alimentaire : Trouvez une stabilité dans votre comportement alimentaire, essentielle pour un bien-être durable.
- Projet Minceur : Donnez vous les moyens, avant d'agir, d'atteindre vos objectifs minceur sans sacrifier votre équilibre mental.
- Recommandations Médicales : Adoptez plus facilement les recommandations alimentaires nécessaires pour votre santé.
- En amont à un suivi diététique.
- En parallèle à un suivi médical.
- En pré ou post-bariatrie.
Pour ceux qui souhaitent un changement durable et en profondeur, contactez-moi et commencez votre voyage vers une alimentation plus saine et équilibrée.
Les 4 piliers de mon Accompagnement Individuel*
Écoute, bienveillance, non-jugement, respect de vos besoins
Lors de notre première session, nous ferons un bilan complet de votre situation actuelle, de ce que vous recherchez, des ressources dont vous disposez et de ce dont vous aurez besoin pour avancer. Attendez-vous à répondre à beaucoup de questions !
Mon approche personnalisée inclut :
- Hypnose : Pour reprogrammer des comportements ancrés.
- Mouvements oculaires : Pour traiter les traumatismes et les blocages émotionnels.
- Pleine conscience : Pour vous reconnecter à vos sensations, au plaisir, à la satiété, la faim et vos besoins réels.
- Accompagnement en micro-nutrition : Pour activer votre potentiel de bien-être intérieur et vous guider vers une alimentation plus saine et équilibrée.
Transformez durablement vos comportements alimentaires avec un accompagnement sur mesure. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers une vie plus équilibrée et épanouie.
*Aucune méthode n'est imposée. Après notre première rencontre, nous déciderons ensemble du type de suivi qui vous convient le mieux.
*Il s'agit d'un suivi individuel qui peut être un complément aux ateliers de groupe ou qui peut être fait totalement individuellement. Le nombre de séances dépendra de là où vous en êtes et de votre motivation.
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