Aujourd'hui c'est la Journée Internationale Manger en Pleine Conscience

J'ai pris plaisir à concocter un certain nombre de communications et supports pour cette Journée Internationale Manger en Pleine Conscience :

.Un podcast avec la chaîne du Vitaliseur de Marion Kaplan à ce sujet

.Des ateliers interactifs gratuits que vous trouverez sur Eventbrite. Inscrivez vous.

.Des podcasts "Manger en Pleine Conscience" pour que vous puissiez faire votre propre découverte seul à la maison.

.Des formations intensives pour apprendre à manger heureux et mieux, sans régime tout en gérant votre poids. Plus besoin de peser. En vous reliant à votre corps et votre coeur avec un guide nutritionnel simple, des exercices pour installer les changements à la maison...vous ne mangerez plus jamais de la même manière sans mentionner les bénéfices sur l'humeur, l'estime de soi et votre mode de vie.

Inscrivez vous pour les sessions commençant à Pierrelatte ou en ligne en mai. Vous profiterez en plus de l'offre généreuse que je vous propose : 4 sessions supplémentaires sans surcoût. Ainsi de 2 mois de suivi vous passerez à 5 à 6 mois de suivi (12 sessions) afin de faciliter encore plus des changements durables.