C’est l’histoire de l’œuf et de la poule :
Est-ce la psyché qui influence le corps physique ou le corps qui influence la psyché ?
Nous savons maintenant, grâce à de nombreuses études scientifiques qu’il y a une influence entre nos comportements alimentaires et notre santé physique et psychique. Nous sommes mêmes influencés par le vécu psychologique et physique de nos parents et ancêtres ainsi que nos propres agissements, alimentation et vécu psychologiques quotidiens. Nous pouvons donc influencer notre propre génome par nos propres choix et état psychologique. Cela s'appelle l'épi-génétique. Par exemple, nous pouvons naître avec l’impression de manquer de nourriture parce que nos parents ou ancêtres ont vécu ce manque. Traiter ce manque va nous libérer du poids de nos ancêtres. Cette influence va avoir plus ou moins d’impact sur un terrain fragilisé. Ainsi, plus nous allons mal, plus les comportements bienfaisants envers soi-même et des évolutions psychologiques bienfaisantes auront de l’impact sur nous et vice versa.
Nous ne sommes pas égaux face à ces influences. Nous sommes influencés par notre génétique, notre environnement et également par notre manière de croire en ce que nous faisons. Pour moi, la psycho-nutrition est la prise en charge de notre état psychique et nutritionnel pour retrouver sa santé physique et psychique.
La nutrition, une science se basant sur des faits réels et concrets, et surtout, dans sa recherche d'améliorer son métabolisme, permet de revenir à un équilibre corporel qui aura pour effet de retentir sur la santé psychique.
ET SI C’ETAIT POUR RETROUVER VOTRE POIDS DE FORME …
Savez vous que de nombreuses astuces prenant pour source des études nutritionnelles permettent de retrouver un poids de forme dans le plaisir ? Sans mettre en place des restrictions frustrantes, il est possible d’aller vers le poids voulu (sauf en cas de maladie) en choisissant de comprendre et d’appliquer la manière dont vous pouvez brûler plus de calories plus facilement.
Je propose des séances individuelles à Chantemerle Lès Grignan et à distance également.
A travers un apprentissage nutritionnel et vos propres choix, vous décidez des changements que vous avez envie de mettre en place pour retrouver la ligne.
Il peut y avoir une recherche inconsciente de prise de poids (compulsions, stress, croyances profondes…) . En parallèle, je peux travailler avec vous sur la recherche de nouvelles ressources qui vont dans le sens d’un poids de forme acceptable à tous les niveaux de votre psyché.
Etre à l’écoute de soi, choisir les aliments qui nous conviennent le mieux pour mieux aller, découvrir comment va notre métabolisme et l'optimiser par la micro-nutrition c'est ce que permet un Bilan Micro-Nutritionnel Approfondi à la suite duquel vous aurez une ligne de conduite précise, sans frustration pour retrouver votre poids de forme.
Il est également possible de rechercher votre terrain nutritionnel avec le BILAN NUTRITIONNEL IOMET®
