Transformez votre Comportement Alimentaire, cultivez votre Bonheur

Mangez tout simplement heureux !

Tout en découvrant de quoi VOUS avez besoin :

Pour manger sainement

Pour maigrir ou trouver le poids juste

Pour vous réconcilier avec votre image corporelle

Pour suivre les conseils de votre médecin

Découvrons ce qui a pu vous empêcher de mincir jusqu'à là

Installez des outils de changement à votre portée

Apprenez à adopter une nutrition simple et plaisante

Soignez votre mode de vie

Maria Mason - Maigrissez en mangeant heureux

Les 4 piliers de mon Accompagnement Individuel*

La pleine conscience
nourrit une attitude et une pratique qui favorise la gestion du poids à long terme.
L'hypnose
Permet de déprogrammer et reprogrammer votre rapport au poids corporel et de dénouer des blocages psychologiques.
La nutrition, dont la micro-nutrition
Permet d'optimiser votre réussite car elle vous aidera à avoir le métabolisme dont vous avez besoin pour maigrir. Aucun aliment ni régime ne sont imposés.
Le mouvement
Est pratiqué de manière à prendre plaisir afin de développer des habitudes à long terme.

*Aucune méthode n'est imposée. Après une première rencontre nous nous accordons sur le type de suivi qui vous convient.

*Il s'agit d'un suivi individuel qui peut être un complément à la formation de groupe ou qui peut être fait totalement individuellement. Le nombre de séances dépendra de là où vous en êtes et de votre motivation.

L'Accompagnement en Groupe*

Découvrez le progamme MB-EAT
Ce programme a montré son efficacité au cours de 20 ans d'études scientifiques. Nous sommes très rares à pouvoir vous proposer cette formation en France.
Des ateliers gratuits manger en pleine conscience
Si vous ne voulez pas rater l'occasion de participer à un atelier gratuit à Pierrelatte ou en ligne pensez à vous inscrire à ma Newsletter.
Des sessions courtes
Je suis probablement la seule Instructrice qui vous propose une introduction à manger en pleine conscience en seulement 3 courtes sessions.

*Je propose un entretien gratuit à toute personne qui souhaite s'inscrire dans un cycle MB-EAT long ou court ou simplement pour en savoir plus.

Contactez moi pour en savoir plus

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